lunedì 9 maggio 2016

I migliori cibi brucia grasso sono...

Iniziare una dieta è uno degli obiettivi fissi di noi ragazze, dimagrire, avere la pancia piatta, smaltire i rotolini, inutile negare che ci pensiamo tutte e tutte cerchiamo diete nuove e creme possibilmente miracolose! 

Ecco i 10 migliori cibi brucia grasso.






  • 1. Acqua: è l’amica numero uno delle diete dimagranti, serve per ristabilire il bilancio metabolico e senza introdurre nessuna caloria
    • 2. Tè verde: fa dimagrire e ci da tanta energia
    • 3. Zuppe: sono buone, semplici, saziano ed hanno pochissime calorie
    • 4. Pompelmo: agisce da regolatore naturale dei picchi metabolici
    • 5. Pere e mele: a parità con gli altri frutti chi mangia mele e pere dimagrisce di più
    • 6. Broccoli: sono buoni, poco calorici e contengono moltissime vitamine e minerali utili per il nostro organismo
    • 7. Yogurt magro: essendo povero di grassi aiuta ad accelerare il dimagrimento
    • 8. Tacchino arrosto: contiene tante proteine e pochi grassi, serve ad aumentare i muscoli e a potenziare il metabolismo
    • 9. Avena: è il cereale migliore per contrastare il colesterolo
    • 10. Peperoncino: la capsaicina è il principio attivo che da l’impennata al nostro metabolismo!

  • OVVIAMENTE IL TUTTO ACCOMPAGNATO DA UNA BUONA ATTIVITA' FISICA E VI CONSIGLIO A PRIMA MATTINA UN BICCHIERE DI ACQUA E LIMONE TIEPIDO,A DIGIUNO! HA LA FUNZIONE DI UNA DOCCIA INTERNA ;)


Nessun commento:

Posta un commento