Buongiorno ragazze.. L'estate si avvicina (anche se dal tempo non si direbbe XD) e quindi è importante prepararsi non solo per la prova costume,ma dobbiamo preoccuparci della nostra pelle!
Il sole può essere un vero nemico se non seguiamo queste semplici regole..
Punto 1:IDRATAZIONE
Questo dovrebbe essere un gesto quotidiano,idratare la nostra pelle è importantissimo.Ma non dobbiamo farlo solo con creme e cremine varie ma anche idratare il tutto dall'interno.Quindi dobbiamo bere due litri d'acqua ogni giorno!
Punto 2:SCRUB
Uno dei semplici gesti che potrete dedicare alla vostra pelle per prepararle al sole e all'abbronzatura è lo scrub esfoliante. Lo scrub aiuta ad eliminare le cellule morte e a rigenerare la pelle. Potete anche prepararli in casa con semplici ingredienti come olio di oliva e sale/zucchero.
Punto 3:CAROTE A VOLONTA'
Credo che ormai sappiamo tutte che per un abbronzatura perfetta e graduata dobbiamo mangiare carote (io ho iniziato a mangiarne 1 al giorno). Oppure esiste un altra alternativa.Il betacarotene che è un integratore molto noto e utilizzato per preparare la pelle all'esposizione al sole.
Il sole può essere un vero nemico se non seguiamo queste semplici regole..
Punto 1:IDRATAZIONE
Questo dovrebbe essere un gesto quotidiano,idratare la nostra pelle è importantissimo.Ma non dobbiamo farlo solo con creme e cremine varie ma anche idratare il tutto dall'interno.Quindi dobbiamo bere due litri d'acqua ogni giorno!
Punto 2:SCRUB
Uno dei semplici gesti che potrete dedicare alla vostra pelle per prepararle al sole e all'abbronzatura è lo scrub esfoliante. Lo scrub aiuta ad eliminare le cellule morte e a rigenerare la pelle. Potete anche prepararli in casa con semplici ingredienti come olio di oliva e sale/zucchero.
Punto 3:CAROTE A VOLONTA'
Credo che ormai sappiamo tutte che per un abbronzatura perfetta e graduata dobbiamo mangiare carote (io ho iniziato a mangiarne 1 al giorno). Oppure esiste un altra alternativa.Il betacarotene che è un integratore molto noto e utilizzato per preparare la pelle all'esposizione al sole.
DA NON DIMENTICARE DI IDRATARE ANCHE LE LABBRA CON APPOSITI BALSAMI E NON ESPORSI AL SOLE SENZA PROTEZIONI!
Antonella
xoxo
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