venerdì 15 giugno 2012

Ecco i 10 migliori cibi brucia grasso !

Iniziare una dieta è uno dei obiettivi fissi di noi ragazze, dimagrire, avere la pancia piatta, smaltire i rotolini, inutile negare che ci pensiamo tutte e tutte cerchiamo diete nuove e possibilmente miracolose! 

Ecco i 10 migliori cibi brucia grasso.



  • 1. Acqua: è l’amica numero uno delle diete dimagranti, serve per ristabilire il bilancio metabolico e senza introdurre nessuna caloria
  • 2. Tè verde: fa dimagrire e ci da tanta energia
  • 3. Zuppe: sono buone, semplici, saziano ed hanno pochissime calorie
  • 4. Pompelmo: agisce da regolatore naturale dei picchi metabolici
  • 5. Pere e mele: a parità con gli altri frutti chi mangia mele e pere dimagrisce di più
  • 6. Broccoli: sono buoni, poco calorici e contengono moltissime vitamine e minerali utili per il nostro organismo
  • 7. Yogurt magro: essendo povero di grassi aiuta ad accelerare il dimagrimento
  • 8. Tacchino arrosto: contiene tante proteine e pochi grassi, serve ad aumentare i muscoli e a potenziare il metabolismo
  • 9. Avena: è il cereale migliore per contrastare il colesterolo
  • 10. Peperoncino: la capsaicina è il principio attivo che da l’impennata al nostro metabolismo!


9 commenti:

  1. Di acqua cerco di berne tanta...adoro le zuppe e sono ghiotta di peperoncino :) qualcosa per aumentare il seno? :):) Un bacio e bel post cara!

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  2. Nel prossimo post sicuramente ne parlerò =) <3 BACI!

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  3. verissimo!! da quando bevo di più (2,5 L di acqua al giorno) e mi mangio ogni giorno uno yogurt mi sento proprio più sgonfia!! baci

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  4. eccomi cara ti seguo...spero che ricambierai.http://mininuni.blogspot.com/2012/06/koralline-summer-collection-2012.html
    xoxo Mini Nuni

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  5. che bel post!!! interessantissimo!!!
    visita il mio blog su http://lqaviecetschic.blogspot.com e la mia pagina fb su www.facebook.com/laviecestchic spero ti piaccia!! un bacione

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  6. in questo periodo questo post è tutto quello che mi occorreva :)
    ti seguo ;)

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  7. Io dovrei bere più acqua, lo dico sempre ma non ci riesco ! Peccato che la Nutella non sia tra i cibi bruciagrasso insieme ai pancakes, ahaha =) ottimi consigli ! Ciao !

    Fashion and Cookies

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  8. Non ci sono cibi o bevande che fanno dimagrire.
    Per il thè verde e il caffè accelerano di un po' il metabolismo, ma proprio di pochissimo.
    Per gli altri cibi, si sono poco calorici ma se assunti porzioni doppie fanno ingrassare.
    Tutto fa ingrassare.
    L'acqua tutti i medici ecc ne consigliano di berne 2 litri al giorno, benché il 60%-70 è fatto di acqua.

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